Как избавиться от страха сумасшествия. можно ли сойти с ума от невроза навязчивых состояний? индуцированное бредовое расстройство

Варианты развития

Специалисты выделяют три типа течения бессонницы:

• Пресомнические расстройства характеризуются трудностями засыпания. Они могут привести к боязни постели, страху перед необходимостью спать или формированием специальных «ритуалов отхождения ко сну».
• Для интрасомнических расстройств характерны частые пробуждения. Вывести человека из состояния дремы могут внезапные звуки, резкие движения, храп, кошмары, боль, нарушения дыхания. Типичным признаком становится длительная невозможность заснуть после внезапного пробуждения.
• В группу постсомнических расстройств попадают проблемы пробуждения. Человек тяжело встает с утра, страдает от пониженной работоспособности. Чувствует сонливость, ощущение разбитости.
• Есть еще четвертый тип – искаженное восприятие или агнозия сна. Человек уверен, что не спит в течение всей ночи, но обследование показывает, что общее количество сна достигает минимально необходимых пяти часов в сутки.

Одарённые дети рано умирают

На детей-вундеркиндов с ранних лет возлагается огромная нагрузка. Часто заботливые родители ограждают своих чад от всех домашних забот и обязанностей и начинают вредить чрезмерными занятиями с утра до вечера. Ребёнок лишается свободного времени, чтобы подумать, чем бы ему самому хотелось бы заниматься.

В повседневной жизни такие дети оказываются крайне неприспособленными, не умеют общаться со сверстниками. Родители постоянной хвальбой закладывают детям мысли об их чрезвычайных особенностях, тем самым лишая возможности реально оценивать себя и свои возможности со стороны. Реальность же оказывается совершенно другой: не все вокруг будут холить, лелеять и хвалить вундеркиндов, а иногда и наоборот – будут настроены очень негативно. Из-за такого непринятия обществом белых ворон статистика суицидов среди гениев гораздо больше, чем среди обычных школьников. Существует огромное количество реальных примеров жизни вундеркиндов. Гении умирали рано по разным причинам: лопнувшие сосуды в мозгу, нервные расстройства, суицид. Существует мнение, что одарённые дети из-за раннего развития слишком быстро проживают жизнь. Выполнив все положенные задачи, жизнь подходит к концу, даже, если по человеческим меркам, это слишком рано.

Гении и сумасшедшие: что общего

Психиатры со всего мира довольно долго изучали связь между интеллектом и психической патологией. Теория Ломброзо (итальянский невропатолог) показывает насколько одинаковы в своём поведении сумасшедший и гений. Было собрано достаточно фактов, подтверждающих схожесть мимики, жестов, черт характера. Но стопроцентного подтверждения этой теории так и не нашли. Одержимость гениев является ничем большим, чем фанатизм своего дела. Много обычных людей тоже сходят с ума, просто об этом никто не знает, а сшедший с ума гений становится предметом обсуждения общества. Психолог Арне Дитрих также считает, что сумасшедший не равно гений, и совсем не каждый гений является психически больным.

В то же время американские исследователи проводившие тестирование на подростках в течение 10 лет установили, что ребята с высоким уровнем IQ имеют в раза больше шансов быть подверженными биполярному расстройству. Ещё один учёный-нейробиолог предположил, что люди с биполярным расстройством могут креативно мыслить. Это связано с активностью работы долей мозга. Здоровый человек может легко распознать бредовые идеи, в то время как люди с биполярным расстройством умеют замечать детали и аккумулировать идеи.

Продолжая изучать вопрос связи гениальности и психического равновесия, учёные обнаружили, что если в ДНК повреждена 11 хромосома, отвечающая за психическое состояние, активно работает, то она усиливает и интеллектуальные возможности человека.

Возможно, в будущем, медицина достигнет высокого уровня, что гении не будут рано умирать или сходить с ума. Вылечив все психические болезни, люди попросту навсегда лишаться гениальности.

«У психотерапевта я первым делом заплакала»

Когда я вошла в дверь к психотерапевту, к Нино Анатольевне, первым делом я заплакала. Сказала, что мне очень страшно, что я не знаю, что с этим делать, и, наверное, я всё, я того, уже совсем беспомощная. Первый же диалог заставил меня взбодриться:

Нино Анатольевна: Ну вы до меня сейчас доехали? Я: Да. Н.А.: Сами доехали? Я: Да, говорю. Н.А.: Да всё с вами нормально.

Она провела со мной все тесты, назначила анализы, рассказала про психические расстройства: что есть органические поражения (прим. ред. — грубое повреждение ткани мозга от инфекции или, например, травмы), есть пограничные состояния и неврозы, которые случаются у всех. То есть психиатрия не ограничивается одной только шизофренией.

После обследования психотерапевт сказала, что у меня скорее всего пограничное состояние. Поручила вести дневник мыслей и дала почитать книжки по психотерапии.

Физические симптомы (сердцебиение, потливость) не уходили так быстро, как хотелось, поэтому психотерапевт предложила препараты. Сперва от них было ощущение, как будто я летаю в космосе.

Нино Анатольевна научила меня релаксации, и дала почитать про проективный гипноз, а потом провела его. Было страшно, потому что я думала, что во время гипноза не буду себя контролировать. Но оказалось, это что-то типа медитации.

Я вела дневник мыслей, разговаривала с ней о том, что происходит. Дневник вести было просто. Ты не копаешься в событиях прошлого, которые плохо помнишь (детстве, родителях), а разбираешь сегодняшнюю ситуацию, сегодняшний фактор и смотришь, на основании каких мыслей он возник, сколько и каких эмоций тебе это дает. Эта работа отвечает на вопрос, что делать дальше.

С конца августа по декабрь я ходила к психотерапевту. Она дала мне все инструменты, от расслабления до осознания ситуации и контроля над ней. Дальше можно было работать самой.

Я поняла, в чем заключается роль психотерапевта. Психотерапевт — идеальное зеркало, Нино Анатольевна была идеальным зеркалом. Она не привносила ничего своего, никаких своих убеждений, она отражала то, что думаю и чувствую я

Это самое важное в психотерапии. Она никогда не отвечала за меня — «Ну, это у вас от этого или от того», так снисходительно, как многие любят

Психотерапевт работала как хороший модератор — направляла, но вмешивалась по-минимуму.

Причины

Описываемое состояние вначале обнаруживается в странных фантазиях и мыслях, затем появляется страх утратить самоконтроль, что может привести к причинению вреда или нанесению урона кому-либо. Например, люди страшатся порезать близкого человека либо вытолкнуть его из оконного проёма.

Следующим проявлением является неестественное восприятие окружающей яви либо собственной персоны. К примеру, человек может не распознавать свой голос или не признать себя, видя в зеркальной поверхности. Также ему может казаться, будто окружающее убранство стало иным, чужим, а обстановка – тусклой и замедленной.

Панический страх сойти с ума, как правило, обнаруживается в неконтролируемом появлении негативного эмоционального реагирования чаще выражающегося в гневе, который способен сильно захватить человека. Вследствие чего он начинает бояться, что пребывание в подобном состоянии грозит нешуточной опасностью для окружения.

Все перечисленные проявления наводят людей на мысль, будто с ними происходит нечто странное, неправильное, такое, что в норме возникать не должно у здоровых субъектов. Вследствие чего у них возникает неотступный страх сойти с ума и потерять контроль над собой.

Описываемая разновидность боязни представляет собой скорее проблему психологической направленности, нежели психиатрической.

Большинство специалистов убеждено, что страх сойти с ума формируется вследствие психоневроза. Страх сойти с ума при неврозе сопровождается боязнью лишиться самоконтроля, что порождает ещё большую боязнь. Вследствие чего могут развиться такие состояния, как посттравматический стресс, ипохондрия, неврастенический синдром, обсессивно-компульсивное и тревожное расстройство.

К примеру, при обсессивно-компульсивном срыве опасение утратить рассудок возникает по причине того, что индивид понимает нецелесообразность и несуразность совершаемых им операций, но найти способ остановиться он не в состоянии.

Как правило, различным страхам более подвластны индивиды, отличающиеся гипервпечатлительностью, повышенной подозрительностью, неуверенностью, суеверностью.

Ипохондрикам сложно поверить в то, что они абсолютно здоровы и что для переживаний нет поводов, даже если об этом будут говорить авторитетные медработники.

На формирование ипохондрических переживаний большое влияние оказывает наличие серьёзных отклонений психики у ближайшей родни. Человек осознаёт, что может быть предрасположен генетически к различным хворям психики и, следовательно, начинает заранее переживать.

Специфической особенностью таких личностей является шаткость вегетативной системы. Неизменно присутствующие переживания и боязни приводят к перепадам давления, приступам тошноты, учащению сердцебиения, мигренеподобным болям, головокружениям.

Здравомыслящий человек, понимающий последствия собственных деяний, опасается уронить собственный статус и превратиться в абсолютно беспомощного субъекта в плане социального приспособления. Также он прекрасно осознаёт, что душевный недуг не поражает людей выборочно в соответствии с их благосостоянием или статусом. Поэтому он понимает, что лишиться рассудка может любой. Это и обуславливает формирование фобии.

Правда далеко не каждый человек может размышлять о гипотетическом сумасшествии сутки напролёт. Сильный страх сойти с ума испытывает лишь незначительная часть людей. Большинство же характеризующееся более устойчивой психикой, просто не думает о возможности утраты рассудка.

Страх сойти с ума может говорить о наличии определённых причин для эскалации тревоги.

Такие причины бывают социокультурными, возникающими при психоэмоциональных перегрузках. Также подобное состояние может породить и профессиональная деятельность, когда она связана с риском. Кроме того, если это ещё сопровождается зависимостью от стороннего мнения, то формирование фобии неизбежно.

Отдельно следует выделить генетическую предрасположенность. Когда человек знает, что его ближайший родич страдал либо страдает безумием, то страх повторить его судьбу часто нарастает и трансформируется в панические всплески.

Личностные специфические свойства характера, такие как повышенная тревожность, предрасположенность к депрессивным настроям, неуверенность часто могут порождать боязнь лишиться рассудка.

Кроме того, нужно учитывать, что навязчивый страх сойти с ума и потеря контроля может привести к отклонениям в функционировании психики, выражающимся в суицидальных действиях.

Степени проявления

Для кого-то расстройство, со слов самих больных, становится настоящим адом, кошмарным сном, при котором не удается проснуться. Тогда как на других оно мало отражается.

Существует несколько степеней развития заболевания:

• легкая – приступы случаются редко и практически не меняют привычный уклад жизни паникера. Он предпочитает обходить стороной места, где с ним случается приступ, но делает это непринужденно, не затрагивая своих интересов;
• средняя – если паникеру доподлинно известно, что скоро он окажется в ситуации, способной спровоцировать приступ. Уже за несколько дней он начинает беспокоиться и переживать. Его терзают страхи и тревожность, он нервничает, становится напряженным и раздражительным. Но стоит ему пережить роковой час, и он снова становится жизнерадостным человеком;
• тяжелая – больной постоянно находится в раздумьях и в страшном ожидании очередного приступа. Порой он начинает опасаться даже самых безобидных вещей, боится выйти из подъезда – вдруг ему на голову упадет кирпич, или мыться в душе, боясь поскользнуться в мокрой ванне. Удел таких больных – социальная изоляция и одиночество. При этой степени расстройства случаются флешбэки, когда больной мысленно и эмоционально переживает прошедшие приступы. И это провоцирует страх их повторения.

Несмотря на то, что паническое расстройство – распространенное явление, обществом оно воспринимается тяжело. Многие считают этих людей слабовольными либо симулянтами, сетуют на то, что они не могут держать себя в руках, хотя на самом деле приступ панической атаки неподвластен разуму. Поэтому часто больные испытывают неловкость, стесняются своего поведения в приступный период. Нагнетает обстановку и то, что им тяжело справиться с атакой. И человек на фоне этого начинает избегать людей, даже увольняется с работы, вводит себя в глубокое депрессивное состояние.

Паническое расстройство – это не что иное, как страх и тревога, гипертрофированные в сознании человека. Постепенно осознавая это, овладевая навыками самопомощи и пользуясь помощью адекватного специалиста, избавиться от пугающего расстройства вполне реально.

Для улицы

Уличные вертолеты с камерой обладают более крупными размерами и весом, по сравнению с комнатными вертолетиками на радиоуправлении. Чтобы сопротивляться ветру, летательный аппарат должен обладать мощным двигателем и быть тяжелым. В противном случае его будет сносить даже самыми незначительными порывами.

Чем дороже модель с радиоуправлением, тем, как правило, качественнее камера. Однако даже продвинутый вертолет не даст вам такой плавной картинки, какую получают с камеры квадрокоптера или парящего в небе самолета. В основном камеры используются для FPV, хотя записать с их помощью видео тоже можно.

Довольно любопытная радиоуправляемая модель, обладающая хорошей дальностью сигнала и неплохим временем полета. Хотя Solo Pro 230 относится к бюджетным вертолетам, он получил 5-мегапиксельную камеру, снимающую в HD-разрешении. Режим FPV не поддерживается, и это минус. Запись с камеры ведется на карты Micro SD.

Основные характеристики вертолета:

• длина — 420 мм;
• высота — 155 мм;
• полетное время — до 10 минут;
• аккумулятор — 3,7 V 1000 Mah Li-poly;
• дальность связи — до 200 метров;
• длительность зарядки — до 50 минут;
• 6-осевой гироскоп;
• LED-подсветка.

Сравнительно большой вертолет отлично ведет себя в воздухе. 4-канальная аппаратура радиоуправления обеспечивает устойчивый сигнал в радиусе 200-250 метров. Кстати, пульт заслуживает только положительной оценки. Им удобно пользоваться, а на небольшой LCD-экран выводится необходимая техническая информация. Модель построена по классической схеме.

Стоимость вертолета на радиоуправлении составляет около 100 $. Есть и более дешевые модели, но не стоит забывать, что в данном аппарате используется неплохая камера, дальность сигнала находится на уровне гораздо более дорогих моделей, а полная зарядка занимает 50 минут.

Достойная внимания модель, которая, хотя и обладает довольно высокой ценой (около 250$), зато великолепно оснащена. В очередной раз компания Hubsan создала хит, выпустив на рынок Lynx с радиоуправлением. Вертолет оснащен камерой, способной не только записывать видео, но и работать в режиме FPV. Используется соосная схема винтов.

Особо следует выделить пульт радиоуправления, оснащенный 3,5-дюймовым ЖК-монитором. Аналогичная аппаратура поставляется вместе с дорогими квадрокоптерами Hubsan. Экран четкий и яркий, для защиты от прямых солнечных лучей предусмотрен удобный козырек.

Основные характеристики вертолета:

• длина — 342 мм;
• высота — 124 мм;
• полетное время — до 10 минут;
• аккумулятор — 3,7 V 650 Mah Li-poly;
• дальность связи — до 300 метров;
• длительность зарядки — до 60 минут;
• 6-осевой гироскоп.

Передача видеосигнала с камеры осуществляется на частоте 5,8 ГГц, тогда как управление летательным аппаратом ведется на частоте 2,4 ГГц. FPV-режим стабильно работает на удалении 150-200 метров от пульта. Впрочем, многое зависит от условий, в которых запускается Lynx на радиоуправлении. В черте города дальность связи может уменьшиться значительно.

К пульту можно подсоединить VR-очки. С транслирующей камерой модель становится интересной любителям полетов в режиме дополненной реальности.

Что в комплекте

• Квадрокоптер;
• Пульт управления;
• Кейс-сумка для хранения и переноски;
• 4 запасных пропеллера;
• 2 аккумулятора;
• Съемник пропеллеров;
• Зарядное устройство;
• Инструкции;
• Защита на стики пульта.

Сергей Пилот как съемочного, так и гоночного квадрокоптеров Что хочется сказать в заключении: дрон идеален для начинающего пилота как стартовый набор для входа в хобби. По деньгам получится эффективно закупиться вот так сразу всем необходимым, чем вы будете закупаться по отдельности с возможностью совершить ошибку без опыта. По безопасности большой плюс, все сделано так, чтобы пилот не смог навредить людям или животным, а также чтобы сам дрон не мог пострадать от столкновений. Есть незначительные минусы в виде отсутствующего видеорегистратора в шлеме и невозможности самостоятельно прошивать, но они перекрываются плюсами. Цена конечно могла бы быть немного меньше, но она вполне оправдана качеством изделий.

Плюсы и минусы

Дизайн
Полный комплект
Качественный пульт управления
Пульт управления работает с приемниками FlySky D8\16, можно использовать с другими дронами
Цена
Безопасность
Кейс-сумка

Нет DVR у шлема
Нельзя прошивать и настраивать через Betaflight

Галлюцинации

Этот симптом — самый верный способ определить, что пора ко врачу. Галлюцинации бывают разные по типу восприятия:

1. Слуховые. Почти все пациенты психиатрической клиники слышат посторонние голоса в голове. Он может быть абсолютно любой. У нормального человека в голове звучит только внутреннее я. Это явление обыкновенное, во время размышлений мы разговариваем сами с собой. В этом нет патологии.

Как понять, что сходишь с ума? Печально, когда посторонний голос начинает давать советы или вести диалог. Случается, что разговаривать начинают животные или предметы. Здесь уже следует насторожиться и в срочном порядке пройти обследование.

2. Визуальные. У людей с психическими отклонениями чаще встречаются жуткие галлюцинации. Появление чертей, живности из стен и окон – стандартное явление для такого рода заболеваний. Естественно, это наводит ужас, но бывают и красивые галлюцинации. Разноцветные деревья, летающие животные. Эффектным зрелищем также не стоит увлекаться, доктор поможет избавиться от них.

3. Тактильные. Заболевшему кажется, что его кто-то трогает. Дергает за волосы или конечности. Распространено явление, когда человеку с психическим отклонением кажется, что он грязный или пачкается. Как понять, что человек сходит с ума? Бесконечное мытье рук, стирание кожи до крови или расчесывание кожного покрова – явные признаки начинающегося заболевания нервной системы.

Характерные черты расстройства

Симптомы расстройства можно поделить на две группы. К первой мы отнесем признаки непосредственно панической атаки, заставляющие испытывать человека тревогу и страх, а также неприятные ощущения в теле.

Вторая группа симптомов относится к проявлению сформированного расстройства в общем. В ее состав входит множество признаков. Они сопровождают не всех и не всегда, и проявляются в разной степени.

Главный признак панического состояния – формирование так называемого охранного поведения.

Паническая атака обходится больному большим эмоциональным напряжением, психическим истощением. Перенеся цепочку таких приступов, у человека появляется выжидательная позиция. Он с опаской ждет повторения атаки. А, ожидание, как известно, хуже, чем само событие. Оно сопровождается состоянием повышенной тревожности, как будто что-то вот-вот случится. Казалось бы, приступ отступил, и самое время расслабиться. Но состояние тревоги сохраняется.

Некоторые паникеры путают такое положение дел с самим приступом. И рассказывают, что он длится у них несколько дней. Это ошибочно, поскольку приступный период способен продолжаться максимум пару часов.

Другой важный признак расстройства – формирование фобий. И прежде всего, это страх умопомешательства и смерти. Такие фобии сопровождают практически каждого паникера. Однако они абсолютно бесперспективны.

Страх лишиться рассудка, перестать себя контролировать и адекватно вести себя часто сопряжен с беспокойством заполучить шизофрению. Но нужно успокоить тех, кто терзается такими мыслями: больной шизофренией не будет беспокоиться о том, что он сходит с ума.

Страх смерти также иллюзорен. Те вегетативные нарушения, которые испытывает больной во время атаки, никак не являются смертельными, хотя некоторые дискомфортные ощущения они все-таки оставляют. Это может быть ощущение тяжести в голове, чувство напряжения в груди, боли в сердце. Из-за чего способны возникнуть мысли о наличии соматического заболевания.

Паническое расстройство могут сопровождать и страхи, откладывающие отпечаток на социальной жизни больного. Сюда, в первую очередь, относят страх открытого (агорафобия) или закрытого пространства, боязнь езды в лифте, авиаперелетов, публичных выступлений и т.д. Как правило, фобии формируются, отталкиваясь от ситуации, в которой впервые возник приступ атаки.

Парень, страдающий расстройством уже около 10 лет, в начале его зарождения боялся выходить на улицу. Он целый год просидел дома. Друзья приносили ему еду и уносили мусор.

Контроль

Основное, что отличает, например, экстрасенса и сумасшедшего – это возможность влиять на свое состояние. Как понять, что сходишь с ума? Если человек с экстрасенсорными способностями намерено вводит себя в состояние гипноза или транса, то сумасшедший не имеет власти над своим поведением.

Человек со сверхспособностями в состоянии как войти в транс, так и выйти из него. При этом он сохраняет способность размышлять в процессе и не поддаваться панике после выхода из гипноза. Человек с начальной стадией психического расстройства не контролирует собственное поведение. Часто приступы застают его врасплох, он может нанести урон окружающим. Выходит из состояния кризиса также внезапно, как в него попадает. При этом вероятны эмоциональные последствия приступов. Человек впадает в панику от того, что с ним произошло, и не понимает, как быть дальше.

Категории

АллергологАнестезиолог-реаниматологВенерологГастроэнтерологГематологГенетикГепатологГинекологГомеопатДерматологДетский гастроэнтерологДетский гинекологДетский дерматологДетский инфекционистДетский кардиологДетский лорДетский неврологДетский нефрологДетский офтальмологДетский психологДетский пульмонологДетский ревматологДетский урологДетский хирургДетский эндокринологДиетологИммунологИнфекционистКардиологКлинический психологКосметологЛогопедЛорМаммологМедицинский юристНаркологНевропатологНейрохирургНефрологНутрициологОнкологОнкоурологОртопед-травматологОфтальмологПаразитологПедиатрПластический хирургПроктологПсихиатрПсихологПульмонологРевматологРентгенологРепродуктологСексолог-АндрологСтоматологТерапевтТрихологУрологФармацевтФизиотерапевтФитотерапевтФлебологФтизиатрХирургЭндокринолог

Что такое психическая норма?

Быть яркой индивидуальностью, приверженцом экзотических учений и субкультур, разумеется, ничего общего с психической ненормальностью не имеет. «Норма» в таком ракурсе — лишь способ вписываться в популярные шаблоны социума: его мораль, стереотипы, моду.

Что же делает человека по-настоящему безумным?

И здесь самый наглядный параметр психического здоровья, который выделяю — это степень осознания действительности, или иначе — осознанность.

Теряя осознанность, сходят с ума, и принимают за реальность мысли, разбухшие до фазы сновидений. Утрачивают контакт с действительностью, опускаясь к стадиям абсолютного беспамятства.

То же самое происходит при обычном засыпании: слабеет самоосознание, чувство собственного присутствия в жизни сокращается, содержание мыслей размывается, но их образное оформление разгорается до такого градуса живой яркости, что в итоге эти сновидения-галлюцинации по ошибке принимаются за действительность. Сама действительность, подмененная мутными грезами, уже не осознается.

Сумасшествие — это сны наяву. Иногда крепкие до беспробудности.

Откуда появляется страх сойти с ума у людей с неврозом (ВСД)?

Вегето-сосудистая дистония – это вовсе не болезнь, а психическое расстройство. На его фоне из строя выходит вся нервно-вегетативная система и человек получает огромное количество физических симптомов (психосоматика), сопровождающихся паническими атаками и постоянной тревогой.

Тревожный ум порождает нескончаемый поток не менее тревожных мыслей, страхов, фобий. Интересно то, что если всдешник будет долго думать о страхе сойти с ума, он вполне может вызывать у себя паническую атаку этими мыслями. Ровно, как и наоборот – приступ порождает мысли о страхе «слететь с катушек». Такой вот замкнутый и бесконечный круг.

Сама по себе паническая атака, в чем бы она ни проявлялась – состояние весьма противное, мучительное и трудноконтролируемое. Симптомов так много, и они могут быть настолько разнообразны, что приходят мысли в один день не справиться с этим всем, просто не выдержать и «поехать крышей». Многие боятся в таком состоянии навредить себе, близким и даже нечаянно покончить собой.

От того, что большинство людей идут неверным путем, и начинают лечить симптомы невроза (ВСД), а не его причины, результатов мало. Человек не вылазит из кабинетов врачей, глотает пилюли, ходит на МРТ по 3 раза в неделю, а улучшения нет. О том, к какому врачу необходимо идти в первую очередь, можно узнать здесь. Панические атаки продолжаются, физическое состояние ухудшается, моральные силы иссякают. Здесь любой, наверное, задумается о возможности сойти с ума – ведь жить так просто невыносимо. Пугает и то, что большинство людей просто не понимает, что с ними происходит и почему им так плохо.

Не стоит пугаться самих мыслей о сумасшествии, они вполне оправданы в таком состоянии, и появляются у многих, страдающих неврозом. Вопрос в том, возможно ли на самом деле лишиться здравого ума на фоне ВСД? Об этом немного ниже, а сейчас небольшая порция информации для успокоения, что подобные фобии бывают и у здоровых людей.