Что такое venmo?

Frequently Asked Questions About Using Venmo Internationally

Does Venmo work internationally?
No, Venmo is only available for US residents sending money to other US residents in US Dollars. Use Monito’s real-time comparison engine to compare and find cheap alternative services to send money abroad.
Does Venmo work in Canada?

No, Venmo only work in the USA. You can find ways to send money to Canada from the USA here.
What’s the best alternative to Venmo?
There are plenty of good options, as fancy and user friendly as Venmo, to send money abroad with a mobile phone. Use Monito’s real-time comparison engine to compare and find cheap alternative services to send money abroad.
Does Venmo work in Mexico?
No, Venmo is only available for US residents sending money to other US residents in US Dollars. You won’t be able to use Venmo to send money to someone in Mexico from the US. But the good news is that there are dozens of good digital services for money transfers to Mexico that you can compare on Monito.
Does Venmo work in other contries?
No, Venmo is only available in the US for US residents.
Does Venmo work in Nigeria?
No, Venmo only work in the USA and for US residents. You can find and compare money transfer services from the US to Nigeria here.
Does Venmo work in France?
No, Venmo only work in the USA and for US residents. You can find and compare money transfer services from the US to France here.
Is Venmo available in Mexico?
No, Venmo is not available in Mexico. If you live in Mexico and are sending money to someone in Mexico:

Payit offers a mobile wallet to send money to friends and family in Mexico.

On the other hand, if you’re sending money in or out of Mexico, we recommend running a search on Monito’s comparison engine instead.
Is Venmo available in France?
No, Venmo is not available in France. If you live in France and are sending money to someone in France:

On the other hand, if you’re sending money in or out of France, we recommend running a search on Monito’s instead.
Is Venmo available in the UK?
No, Venmo is not available in the UK. If you live in the UK and are sending money to someone in the UK:
- Square’s Cash App is a good alternative to Venmo in the UK
- But dozens of other innovative mobile peer-to-peer transfer options exist, like Revolut, N26, Monese, Monzo etc.
- UK’s banks have also created their own system pay-m that enables to send money to a mobile phone number. Barclays’ Pingit is quite popular.
On the other hand, if you’re sending money in or out of the UK, we recommend running a search on Monito’s instead.
Is Venmo available in Australia?
No, Venmo is not available in Australia. If you live in Australia and are sending money to someone in Australia:

Beem it is a great mobile app to pay friends, request money or split bills. It’s owned by Westpac, NAB, and CBA.

On the other hand, if you’re sending money in or out of Australia, we recommend running a search on Monito’s instead.

Что такое Venmo?

В своем текущем виде Venmo позволяет пользователям отправлять деньги с помощью номера телефона или электронной почты через официальное приложение Venmo для iOS и Android. Если вы отправили деньги через Venmo и у вас еще нет учетной записи, вы можете создать ее за считанные секунды бесплатно. Оттуда вы можете найти других друзей и партнеров, которые используют службу, синхронизируя вашу учетную запись Facebook или телефонные контакты.

С момента своего первого запуска Venmo значительно выросла как по количеству пользователей, так и по количеству людей, переходящих из рук в руки. Например, в первом квартале 2019 года Venmo объявила, что у нее 40 миллионов пользователей с объемом платежей 21 миллиард долларов. Ожидается, что выручка за этот год превысит 300 миллионов долларов.

Do I need extra security while using Venmo?

If you’re going to send and receive money from your phone, it’s time to treat that phone like the wallet it really is.

PIN- or password-protect your device.
Use anti-virus and malware detectors.
Even if you know a recipient, “if you have not sent them money before, it’s safer to ask them to send you a request first,” says Saunders. “That way you know the username is accurate.”

Venmo also offers its own security features, among them:

You can choose to require a PIN or fingerprint to access your Venmo account.
If you lose your phone, you can cut off its access to Venmo. Look for the “Security” tab on your Venmo account’s settings and remove the session associated with your phone. When you remove the session, you’ll be signed out of the app on your phone.

P2P Payment Industry

С объемом глобальных платежей P2P и денежных переводов, затмевающих 1 триллион долларов США в год, экономика P2P имеет огромные возможности для роста. Оценки с 2015 года свидетельствуют о мобильном рынке P2P, который составил 5 долларов США. 2 миллиарда в 2014 году — планируется увеличить до 17 миллиардов долларов в 2019 году. Наряду с Square и Venmo, технические титаны Alphabet Inc. (GOOG GOOGAlphabet Inc1, 033. 33 + 0. 72% Создано с Highstock 4. 2. 6 ), Facebook Inc. (FB FBFacebook Inc180. 25 + 0. 04% Создано с Highstock 4. 2. 6 ) и даже Snap Inc (SNAP SNAPSnap Inc15. 12 + 1. 96% Создано с Highstock 4. 2. 6 ), также проникли на рынок мобильных платежей. Facebook включил услугу перевода денег в Facebook Messenger, что позволяет пользователям связывать дебетовые карты и передавать деньги так же легко, как отправка текста. На Snapchat пользователи могут просто ввести знак доллара, а сумма в функции чата, подтверждение и деньги будут отправлены с предоставленной дебетовой карты.

По мере того, как потребители продолжают использовать цифровые альтернативы платежам наличными и чеками, доверие пользователей к безопасности платежей P2P должно увеличиваться. Федеральная торговая комиссия предоставляет потребителям политику защиты убытков, понесенных при краже дебетовых или кредитных карт. Эти законы, помимо политики компании, гарантируют потребителю от несанкционированных платежей. Кроме того, развивающиеся рынки имеют большой потенциал для внедрения мобильных платежных систем, особенно в сфере денежных переводов, что способствует повышению безопасности, поскольку необеспеченная глобально интегрированная платежная система может иметь серьезные последствия.Однако мобильные платежные платформы остаются уязвимыми в связи с увеличением интернет-нарушений безопасности.

Сколько вы можете отправить

Менее 3000 долларов в неделю. Чтобы начать работу с Venmo, вам необходимо загрузить мобильное приложение, создать логин и подтвердить свой номер телефона, адрес электронной почты и банковский счет. Ваш первоначальный максимальный размер перевода в неделю составляет 299,99 долларов США, пока вы не подтвердите свою личность. Когда вы отправляете свой номер социального страхования, почтовый индекс и дату рождения, вы становитесь «проверенным» и можете отправлять до $ 2,999,99 в неделю за одну или несколько транзакций.

Максимум, который вы можете перенести с Venmo на банковский счет, начинается с $ 999,99 за транзакцию, но как только вы будете проверены, лимит увеличивается до 19 999 долларов США в неделю.

Могу ли я использовать Venmo? Мои данные были украдены?

К счастью, г-н Сэлмон — это то, что называют «белой шляпой». Эти опытные в компьютерной сфере люди намеренно взламывают системы без какого-либо вреда — обычно, чтобы проиллюстрировать более тонкую точку зрения о безопасности или помочь разработчикам улучшить свою защиту.

В этом случае он хотел проиллюстрировать тот факт, что API Venmo (комплект разработки программного обеспечения платформы) не требует какой-либо аутентификации при доступе к частным транзакциям. На самом деле, вам даже не нужно официальное приложение для этого, только API!

Прямо сейчас Venmo не дал никаких признаков того, что планирует изменить свои системы в свете этого открытия.

Тем временем, однако, вы можете легко изменить свою учетную запись Venmo на частную, нажав Значок «три линии» в верхнем левом углу приложения, нажав на настройки, а затем открытие Конфиденциальность на следующем экране. В меню «Конфиденциальность» вы можете изменить настройки своей учетной записи на «Частный», Что сделает ваши транзакции видимыми только между вами и вашим получателем.

Надеемся, что поскольку финансы вовлечены, мы увидим, что такие компании, как Venmo, сделают конфиденциальность пользователей приоритетом в будущем. До тех пор все, что мы можем сделать, это быть умными в том, что мы решили поделиться в Интернете. В конце концов, может быть разница между полным банковским счетом и пустым.

Как работает Venmo?

Чтобы использовать Venmo, вы должны сначала настроить учетную запись – узнайте, как это сделать, позже в статье.

Процесс отправки денег кому-либо, использующему Venmo, довольно прост. Это стало еще проще с функцией, которая позволяет пользователям синхронизировать свои контакты с приложением, позволяя им искать любые связанные учетные записи Venmo, принадлежащие друзьям и семье. Контакты также могут отправлять деньги, используя свое имя пользователя, адрес электронной почты или номер мобильного телефона.

После выбора получателя и суммы Venmo предложит вам и спросит, какой способ оплаты вам нужен. Если у вас уже есть баланс в Venmo, вы можете использовать эти средства для оплаты. В противном случае средства будут списаны с банковского счета, дебетовой или кредитной карты, изначально выбранной в качестве желаемого способа оплаты.

После того, как вы нажмете отправить платеж, деньги должны отразиться на балансе Venmo получателя в течение нескольких минут. Следовательно, вы хотите убедиться, что отправляете деньги правильному контакту, потому что Venmo не вернет вам деньги, если вы отправите их не тому получателю.

Venmo также предлагает функцию, которая позволяет запрашивать средства у других. После того, как запрос сделан, получателю отправляется запрос на выплату вам. Venmo предоставляет получателю платежа легкий доступ к вашей контактной информации, а также к четко указанной сумме запрошенного платежа. Как только человек, получивший ваш запрос на получение денег, выполнит его (осуществив платеж), средства отобразятся на вашем балансе Venmo.

Вопрос №9

А теперь ты историк кино. Ты переносишься в США начала 1930-х годов. Это было время экономического кризиса, которое вошло в историю под названием Великая депрессия. Люди сидели без работы, голодали. Чтобы отвлечься, многие ходили в кино на комедии. А какой ещё жанр тогда полюбили американцы?

Варианты ответов:

детектив
приключенческий фильм
трагедия
вестерн
фильм ужасов

Ответ: фильм ужасов.

Вопрос №10

Ну а теперь, когда ты столько знаешь о секретах кино, попробуй себя в роли режиссёра и создай свою историю. Перед тобой кадры из фильма «Королевство полной луны» Уэса Андерсона. Режиссёры знают секрет: из одних и тех же кадров можно собрать очень разный по настроению фильм. Вот смотри, мы собрали из них грустную историю.

Отвечайте на выш выбор.

How much does Venmo cost?

That depends on what you want to do. For example:

There’s no charge for setting up a Venmo account and sending or receiving money from it.
There’s also no charge if you link your Venmo account to a bank account or debit card.
If you link your Venmo account to a credit card, purchases are free, but there’s a 3% fee if you use the card to send money to an individual. And your card bank may classify sending money as a cash advance. If that’s the case, you could face additional fees, an increased APR on the transaction and no grace period.
Transferring money from your Venmo balance to your bank account is free for a “standard transfer,” which takes one to three days, according to the company’s website.
Instant transfers (moving your Venmo balance to your bank account typically within a half hour), require an eligible debit card or bank account and carry a 1% fee (with a 25 cent minimum and a $10 maximum), according to the site.

Получение денег с Venmo

Чтобы получить платеж через Venmo, предоставьте лицу, отправляющему платеж, свой адрес электронной почты, номер телефона или имя пользователя Venmo. Они настраивают оплату на своем конце, указывая способ оплаты и сумму в приложении.

Вы также можете выполнить поиск пользователя Venmo по имени пользователя или реальному имени в приложении, выбрать пользователя Venmo и «запросить» платеж. Затем Venmo уведомляет пользователя, предлагая ему утвердить перевод денег с их счета пополнения на ваш баланс Venmo.

Примечание: важно Вы должны ввести примечание в поле «Для чего это нужно?» поле для запроса или отправки денег. Вы можете даже использовать эмодзи, чтобы указать эту причину, если вы того пожелаете

Затем у вас есть два варианта доступа к деньгам:

Вы можете перевести его на свой связанный текущий счет посредством электронного снятия средств или Передача ACH бесплатно. В большинстве случаев это может занять от одного до трех рабочих дней.
Вы можете выбрать мгновенный перевод на связанный дебетовая карточкаили ваш банковский счет. Мгновенные переводы могут быть выполнены за 30 минут или меньше, но вы будете платить комиссию в размере 1% от суммы перевода. Минимальная сумма составляет 25 центов, а максимальная — 10 долларов.

Функция разделения Venmo позволяет легко делиться покупками, такими как вкладка на обед, с несколькими людьми. Venmo также интегрируется с приложением Splitwise, позволяя вам разделить арендную плату или другие общие расходы.

Лимиты денежных переводов

Venmo накладывает ограничения на то, что вы можете отправлять и получать через приложение.

Пределы отправки

Прежде чем подтвердить свою личность, ваш предел оплаты составляет $ 299 в неделю.
После подтверждения вашей личности еженедельный скользящий лимит для отправки средств другим пользователям Venmo составляет $ 2 999,99.
Лимит на совершение покупок через систему Venmo составляет 2000 долларов США, 30 транзакций в день.
Общий недельный лимит для отправки денег или осуществления платежей составляет 4 999,99 долларов США.

Получать лимиты

Максимальная сумма, которую вы можете перевести на свой банковский счет за одну транзакцию, составляет 2 999,99 долларов США.
Еженедельно максимальный лимит перевода на банковские счета с вашего баланса Venmo составляет $ 19 999,99.

5. Мошенничество с поддельными платежами Venmo

Поддельный платеж Venmo – еще одно довольно распространенное мошенничество.

Мошенник Venmo отправит вам деньги внезапно, появившись на вашем счете Venmo. Затем они отправят вам сообщение: «Ой, вы отправили вам деньги по ошибке, не могли бы вы отправить их обратно?» Когда вы отправляете деньги обратно, они отменяют первоначальный платеж и получают свои стартовые деньги и ваши деньги.

Как избежать мошенничества с поддельными платежами Venmo

Если кто-то, кого вы не знаете, отправляет вам деньги без предупреждения, а затем немедленно требует их обратно, вам следует сделать две вещи. Во-первых, игнорируйте их – это афера. Во-вторых, сообщите Venmo о мошеннике. Надеюсь, они закроют учетную запись, прежде чем она кого-то обманет.

Как вы можете использовать Venmo?

В общем, вы можете использовать Venmo двумя разными способами:

Оплатить друзьям и родственникам за общие расходы
Покупайте продукты или услуги у партнеров Venmo

Примеры того, как вы можете использовать Venmo, включают:

Отправка вашего соседа по комнате вашей доли аренды
Запрос доли вашего друга на вкладке
Плата за вычет, заказанная из приложения для продуктов питания, в партнерстве с Venmo
Другие внебюджетные платежи с людьми, которых вы знаете и которым доверяете

Независимо от того, для чего вы используете Venmo, начните с связывания своего банковского счета или дебетовой или кредитной карты, а затем вы сможете быстро отправлять и получать платежи от любого, кого вы знаете, кто использует приложение. Вы также можете отправлять платежи и запросы не-пользователям, которым будет предложено зарегистрироваться. Вы получите уведомление, если они будут подписаны, но, конечно, если они этого не сделают, вам придется собирать или отправлять деньги, используя другой метод. (Быть ранним усыновителем непросто.)

Отправка денег с помощью Venmo

Чтобы отправить деньги знакомым, вам просто нужно назначить получателя, используя его адрес электронной почты или номер телефона в приложении Venmo. Укажите, сколько денег вы хотите отправить и откуда вы хотите получить деньги (например, ваш банковский счет, счет кредитной карты или баланс Venmo).

Затем Venmo забирает указанную сумму денег из вашего источника финансирования и переводит ее тому, кому вы платите. Чтобы принять платеж, получатель должен создать учетную запись Venmo, если у него ее нет. Как только деньги будут зачислены на их баланс Venmo, они смогут вывести их на свой банковский счет.

Вы также можете платить некоторым продавцам онлайн с помощью Venmo, в том числе Grubhub, J. Crew и Seamless, а также другим розничным продавцам, которые принимают PayPal.

Каковы риски использования Venmo?

Одному злоумышленнику из Лос-Анджелеса удалось обманом лишить нескольких пользователей Venmo личных средств на общую сумму 125 000 долларов. После этого случая Федеральная торговая комиссия США попросила сервис улучшить методы безопасности и более внимательно проверять транзакции.

Есть еще одна особенность Venmo, о которой должны знать все: за некоторые переводы сервис взимает дополнительную плату. При использовании кредитной карты (а не дебетовой или банковского счета) система удержит комиссию в размере 3 % от суммы перевода. Для сравнения: PayPal взимает 2,9 % за операции с кредитными картами. Так что, если быть до конца честными, при использовании Venmo терять деньги можно регулярно, но происходит это согласно условиям сервиса.

Программы бесконтактной оплаты через телефон

Существует много платежных сервисов для оплаты товаров и услуг телефоном, разработанных для систем IOS и Андроид. Некоторые из них возможно устанавливать на обе ОС.

Название приложения	Версия системы для установки (минимальная)	Магазин
Google Pay	Андроид 4.4	Google Play
Samsung Pay	Андроид 4.4	Google Play
Apple Pay	IOS 8	Программа Wallet уже установлена
Mir Pay	Андроид 6	Google Play
Кошелек Pay	Андроид 4.4	App Gallery

Как производить оплату с помощью Apple Pay?

Эта система поддерживается айфонами версии 6 и выше. Владельцу телефона с IOS достаточно скачать из магазина программу Wallet (обычно, она уже предустановлена на iPhone). Добавляется карточка банка вручную или сканом камеры.

Если вы – владелец карты Сбербанка, то существует другой вариант внесения банковского продукта в платежную систему Айфона. Нужно войти в Сбербанк.онлайн, выбрать нужную карту и нажать «Подключить Apple Pay».

Средства списываются только после подтверждения отпечатка пальца в Touch ID. На последних версиях IPhone возможно выполнять платежи без подтверждения, только разблокировав устройство.

Видео взято с YouTube канала — Яблочный Маньяк

Оплата при помощи Samsung Pay

Это современный платежный сервис, разработанный для смартфонов торговой марки Samsung. Ее уникальность в том, что она позволяет платить в любых терминалах – как бесконтактных, так и с магнитной полоской. Дело в том, что при работе Samsung Pay использует комбинацию протоколов NFC и MST (специальный модуль, реагирующий на изменение магнитных полей).

Условия использования приложения Samsung Pay:

Смартфон Samsung, оснащенный чипом Near-Field Communication;
Андроид версии 4.4 и выше;
Регистрация на официальном сайте Samsung.

Данный сервис отличается высокой безопасностью платежей, благодаря встроенной в телефоны Самсунг системы KNOX, предназначенную для двухфакторной авторизации при защите данных. Приложение требует ввести пароль при оплате смартфоном, либо проверить отпечаток пальца.

Видео взято с YouTube канала — Портал Технологикус

Оплата телефонами с системой Андроид

Платежной системой смартфонов на ОС Android является Google Pay. Это одно из наиболее распространенных приложений для бесконтактной оплаты.

Условия использования Google Pay:

Смартфоны на базе Андроид 4.4 и выше, оснащенные функцией бесконтактной оплаты;
На телефоне не должно быть root-доступов, программы Samsung MyKnox. В противном случае ничего работать не будет.
Регистрация в Google;
Загрузчик Андроид не должен быть заблокирован;
Если сумма покупки превышает тысячу рублей, то система в обязательном порядке потребует введения пин-кода или подтверждение операции отпечатком пальца.

Эта платежная система позволяет оплачивать покупки через специальный терминал, оснащенный чипом, а также в приложениях из магазина Google Play. Как правило, данный сервис уже предустановлен на устройствах с Андроид. Исключение – китайские смартфоны Huawei, попавшие под санкции и лишившиеся возможности использовать Гугл Плей.

Список карт, поддерживаемых приложением Google. Также на самом смартфоне с поддержкой Гугл Пэй есть специальный значок.

Видео взято с YouTube канала — Портал Технологикус

Как оплачивать покупки телефоном с поддержкой кошелька Pay

Корейская компания Huawei попала в опалу и была заблокирована в Google. Из-за этого было разработано приложение, аналогичное Google Pay для Android. Программа «Кошелек Pay» ранее применялась для хранения скидочных карт различных магазинов. Но ее функционал был доработан, и теперь она позволяет расплачиваться смартфоном.

Принцип работы и добавления банковской карточки аналогичен другим приложениям. Но «Кошелек Pay» пока что не так популярен, как остальные, и имеет ограниченное количество платежных систем. Например, она не принимает карты Сбербанка. Плюс программы – раздел клубные карты, куда вы можете загрузить номера скидочных карточек магазинов.

Видео взято с YouTube канала — MobileReviewcom

Программа Mir Pay для оплачивания покупок картой Мир

Мир Pay – новая программа, разработанная в РФ для оплаты покупок с помощью карточек «Мир». Оно доступно на смартфонах с системой Андроид 6 версии и выше, оснащенных чипом NFC.

Все платежные операции защищены с помощью специального шифрования данных. Реквизиты карточек посмотреть в телефоне нельзя, т.к. вместо реального номера карты Мир в программе высвечивается токен.

Ее основной недостаток заключается в том, что она срабатывает только на терминалах, принимающих карты «Мир».

Can I shop with Venmo?

Yes. You can use Venmo to pay online with a number of national merchants. Venmo also recently “launched Venmo business profiles, a tool that allows small businesses and sellers to create an additional Venmo profile linked to their existing account to accept payments for goods and services,” said Sinlao.

And in 2020, the company started offering “touch-free Venmo QR code payments at 8,200 CVS Pharmacy locations, allowing customers to pay using Venmo at checkout – without needing to touch a keypad or sign a receipt,” says Sinlao. “We also have 10 major retailers signed to roll out Venmo QR codes – including Nike, Tumi and Bed, Bath and Beyond.”

Those codes can also unlock special deals. Users “will also be able to access various cash-back offers and deals when they make eligible purchases using Venmo QR codes in-store,” says Sinlao.

See related: Guide to card-linked offer programs

Безопасность

Venmo является дочерней компанией PayPal, поэтому ее безопасность обеспечивает крупная компания. Хотя некоторые пользователи опасаются привязать свои банковские счета к приложению, Браун сказал, что большинство его клиентов-миллениалов без проблем используют его.

Venmo используют более молодые клиенты, которые приходят к нам у дверей и уже установили Venmo. Им это нравится так же, как и нам», — сказал он. «Мы рассказываем об этом пожилым клиентам, и они очень скептически относятся к этому. Никто из них не скачивает его и не хочет, чтобы их банковский счет был подключен к приложению».

Несмотря на опасения некоторых клиентов, Venmo кажется безопасным и надежным вариантом для клиентов и предприятий. Criscoe сказал, что он использует систему шифрования для защиты пользователей.

«Как услуга PayPal Inc., Venmo обладает почти 20-летним опытом в области безопасности платежей и предотвращения мошенничества», — сказал он в электронном письме. «Личные и финансовые данные зашифрованы и защищены на наших защищенных серверах для защиты от несанкционированных транзакций».

Советы по образу жизни

Getty Images Pro

41. Укрепляйте пресс

По сравнению с любой другой группой мышц в теле, пресс является наиболее важным. Это ядро вашего тела, центральная его точка. Ваша способность держать баланс почти полностью зависит от силы мышц брюшного пресса, а баланс жизненно важен для выполнения любой физической активности.

42. Научитесь пользоваться своим подсознанием/интуицией

Когда вы каждый день проводите время в тишине, прислушивайтесь не к словам, а к чувству, которое говорит вам и подсказывает, что делать. Не путайте свои рассуждения и мысли с подсознанием. Если вы способны отследить, откуда пришла та или иная мысль, значит, она пришла не из вашего подсознания.

43. Развивайте в себе харизматичную личность

Начните визуализировать себя очень харизматичным человеком. Попробуйте выучить несколько анекдотов, научиться трюкам и ловкости рук. Самое главное, поверьте в то, что вы уже обладаете сильной харизмой, даже если вам не удаются стать главной звездой какой-нибудь вечеринки. Вера — это первый шаг! Реальность придет вскоре после этого.

Обращайте внимание на красоту незначительных маленьких вещей. Как бы банально это ни звучало, в мире так много красоты, которую мы редко ценим

Выделяйте по пять минут ежедневно на то, чтобы отложить все дела. Очистите свой разум и сосредоточьтесь на чем-то в пространстве перед вами – на природу или любой объект.

Как бы банально это ни звучало, в мире так много красоты, которую мы редко ценим. Выделяйте по пять минут ежедневно на то, чтобы отложить все дела. Очистите свой разум и сосредоточьтесь на чем-то в пространстве перед вами – на природу или любой объект.

Изучите все мельчайшие детали объекта и постарайтесь оценить его сложность. Это может потребовать некоторой практики.

45. Избавьтесь от ненужного мусора

В нашей жизни много мусора, который нам не нужен и не приносит никакой пользы. Среди такого мусора можно выделить определенных людей, эмоции и привычки. Найдите время, чтобы оценить составляющие своей жизни, чтобы решить, что нужно делать. Умейте говорить «нет».

46. Вы то, что вы едите

Как часто мы слышали эту фразу, но большинство не осознают ее значения. Ваше тело состоит только из пищи, которой вы её заполняете. Если вы любите есть вредную пищу, значит соглашаетесь с тем, что ваш мозг, кожа, сердце не будут получать нужных питательных веществ.

47. Ограничьте своё время на онлайн-деятельность

У вас было такое, что вы зашли на Вконтакте, Facebook и / или TikTok и внезапно куда-то пропадают 6 часов вашего времени?

Интернет — отличный инструмент, но некоторые сайты могут затянуть вас, заставив провести уйму времени, которое можно было бы потратить на что-то продуктивное.

Для тех, кто ничего не может с собой поделать, существуют расширения для Chrome и FireFox, позволяющие указать определенное количество времени, которое можно проводить на сайтах. Каждая минута, которую вы проводите на сайтах, отслеживается, и когда вы достигнете предела, доступ к этим сайтам станет невозможен.

48. Запомните правило 10 000 часов

Если вы хотите научиться чему-то в жизни, вам нужно как минимум 10 000 часов практики. Вы когда-нибудь тратили 10 000 часов на то, что не желаете освоить, соцсети, например? Сделайте что-нибудь, что принесет вам пользу на всю жизнь!

49. Не сравнивайте себя с другими

Все рождаются с разными сильными и слабыми сторонами. Следовательно, не придерживайтесь стандартов других, но в то же время:

Сравните себя с другими

Используйте успех других, как мотивацию для продолжения своего роста и обучения. Конкуренция — сильное лекарство, и ее можно использовать в собственных интересах. Стремитесь достичь баланса между тем, чтобы сравнивать себя с другими и не сравнивать.

Признайте двойственность каждой истины

Как вы, наверное, заметили, вышеуказанные пункты противоречат друг другу, тем не менее оба являются правдивыми. Это пример того, как большинство великих истин имеют некоторую степень двойственности. Жизнь не абсолютна, старайтесь применить тот же принцип к своим убеждениям — не будьте упрямы.

50. Любовь — это главное

Если вы, действительно, хотите быть хозяином своей жизни, позвольте любви быть в каждом вашем поступке. Любите своих друзей, семью и врагов одинаково. Это самая сложная задача из всего списка, поэтому она находится под номером 50.

Любовь настолько редкая в этом мире по сравнению с массовым присутствием ненависти, что, излучая любовь, вы сразу же увидите, как меняетесь вы сами и как меняются окружающие вас люди.